テストの結果、正直凹みました。
不安です。
しかし、ここでもう一度やりなおそうと思いました。
「賢者は歴史から学び、愚者は経験から学ぶ」と誰かが言ったそうですが、愚者だって学べるんじゃないですかー。やだー。
以前、習慣をつけようとしてレポートは約60日間続けることができた。
が、途中で挫折。
【良かった点】
- とにかく3週間(21日間)続けられた
- 記録をとり続けた
【悪かった点】
- こまめに目標を立てなかった
- 理想は高くてもいいけど、それを短期間で求めすぎ
- レポート、勉強、読書、と一気に複数こなそうとしたこと
- 後半、記録をとるのをさぼりはじめた
これを踏まえて。
【一年の目標】
- レポートや勉強を1日1時間やる
【3週間の目標・１】
- レポートに1分向き合う
- 記録をとる(分秒)
とにかく1分向き合う。
それ以上やってもいいが、勿論他の日の分にまわせない(最初にとばすクセがあるから、できるだけセーブすべし)。
3週間ごとに目標をレベルアップさせていく。そして、むやみに1年後に期待しすぎない。
あまりにハードルが低くて恥ずかしいが、やむなし。
