体内時計が狂ってるのでしょうか

ここ最近眠れない。正確にいうなら、眠りたい時間に眠れない。
毎日４時頃に眠りにつき、8時30分くらいに起床。4時間半寝てりゃあ十分かもしれないけど、キツイ。だからといって昼間授業中にウトウトすることもない。変に目が冴える。まあ授業中に寝るのはマズイから寝ないでいいんだけれども。
夜、眠くなって横になると目が冴える。なんで!?　寝るぞ、私は！　熱っぽさが続く。