ホットミルクは飲めません

2時間ほどうたた寝してしまって眠れない。寝過ぎたり眠れなかったり、4月5月10月あたりは特に睡眠のアレコレが問題になりやすいみたいだ。今回はうたた寝が原因なだけだけど。
1時間寝るだけで4時くらいまで、2時間寝たら朝まで確実徹夜。そういう体質？　友達らは3時間くらいうたた寝・昼寝しても問題なく眠れるらしい。
起きていてもウジウジ悩んでしまうから、寝ていた方が楽でいい。寝ていれば心配も悩むこともしなくていいもんね。ただ、思考停止は怖いけど。思考して実感するのも怖いけど。